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【ここらび】朝の目覚めに

お久しぶりです。ここらびです。

急に秋が深まってきましたね~。

今回は朝にオススメのアロマです。

代表的で手にはいりやすいエッセンシャルオイル

・ローズマリー

・レモングラス

・ペパーミント

お手軽な方法としては、お湯を張った器に数滴落としたり、

ティッシュに1,2滴たらして嗅いだりしてもよいですよ。

好きな香り、お気に入りの香りを探してみるのもよいかも♪

 

2014年10月9日

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