2016.02.16
「冬のスポーツ実習」のサポートに向けて！～理学療法学科
こんにちは！健康科学部理学療法学科２年の原田梨紗子です。
２月12日（金）、冬のスポーツ実習に向けて、理学療法学科の助力（実習運営をサポートする学生のこと）の勉強会を行いました！
冬のスポーツ実習は、２月17日（水）～20日（土）にわたり、長野の白馬五竜で行われます。
種目はスキーとスノーボードの２種類から１つを選択して実習します。実習では膝や足首、肩などを痛めることが多いため、理学療法学科の２年生から５名が実習の補助として参加し、テーピングやストレッチの指導の手伝いをします。
今回の勉強会では、主にテーピングの練習をしました。始めに軽くストレッチの練習をした後、福本先生に教えていただきながら、膝と足関節のテーピングを練習しました。
テーピングを巻く側と巻かれる側に分かれて、テーピングのきつさや効果が出ているかをフィードバックし合いながら練習しました。私は、テーピングの一番はじめのアンダーラップを巻く段階から苦戦していました…。先生や上手な人に教えてもらいながら、何回も何回も巻く練習をしました。動きの制限をつくっているつもりでも動いてしまったり、きつく巻いているつもりでもきつさが出ていなかったり、全然できなくて悔しかったです。
また、巻くきつさも考えてテーピングをしなければならないことも学びました。全部をきつく巻けばいいのではなく、動脈や神経が走っているところは避けたり緩めたりしなければならず、力加減がとても難しかったです。
▼友人にテーピングの練習をお願いし続けるのも悪いので、柱や筋肉模型に巻いたりして練習もしました（笑）
テーピングの練習をしていて、解剖学の知識や運動学の知識がとても大切であることも分かりました。制限したい運動と制限してはいけない運動を考えてテーピングをしなければ、うまく効果が出なかったり、パフォーマンスを落としたりすることになるのだと教えていただきました。
理学助力は実習までにストレッチやテーピングの練習をして、実習に参加される学生さんのサポートができるように頑張ります！
理学療法学科２回生
原田梨紗子
