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ここらびのへや

こんにちは~。ここらびです。

2016年1月が始まりましたね。

この時期、この1年の目標をたてる方もいらっしゃるかもしれません。

目標設定のコツとして「SMARTの法則」というものがあります。

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こんにちは~、ここらびです。

猛暑日の続く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。

あと少しで夏季休業に入りますね。

はっきりとは思いつかないけど、いつもと違うことをしてみたいなぁ~という方に

「コラージュ療法」のおすすめです。

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こんにちは、雨ふりが続きますね。

ここらぼの入り口前のプランターで、種から育てているヤグルマギクが発芽しました♪

双葉の間から本葉がでてきました☆

日々少しずつ大きくなっています。

近くを通られたときには、

プランターの中をのぞいてみてくださいね♪

 

2015年7月1日

 

 

 

 

 

こんにちは~。

今週に入って春らしい陽気となりましたね。

春休みの今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか?

 

ゆったりと過ごす人も慌しくすごす人もいるでしょう。

そんな中、よく眠れない、夜眠れず睡眠リズムが不規則になる、という時もあるかもしれません。

よりよい睡眠のための、過ごし方や環境のととのえ方、リラックスの仕方には様々なコツがありますが、

ここでは、布団とのつきあい方の点からご紹介します。

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こんにちは ~。

今日は節分。皆さんは節分は何をしますか?豆まき?恵方巻き?

節分とは全くもって関係ありませんが、今回はここらぼ待合室の住人たちの一部を紹介します。 Read the rest of this entry »

お久しぶりです。ここらびです。

急に秋が深まってきましたね~。

今回は朝にオススメのアロマです。 Read the rest of this entry »

こんにちは。ここらびです。

ここらぼが移転したので、これから

ぼちぼちと紹介していこうと思います~。

さて、今日は相談スペースに新たに加わった箱庭セットのご紹介です。

 

箱庭療法とは、砂が入った箱の中に、好きなミニチュアを置いて

小さな世界を作っていくものです。

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こんにちは~ ここらびです。

今日は5分・10分のすきま時間でできるストレス解消法特集です。

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ぼちぼちと、ひっこしじゅんびをてつだいちゅうです。

こんにちは。

ここらぼ未公認ゆるキャラ、ここらびです。

C棟の奥に居を構えています。

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これから、気まぐれに、ここらぼのナビしていきます。

よろしくお願いします。

 

 

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